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　　WJ维基体育app免费下载WJ维基体育app免费下载WJ维基体育app免费下载阳光讯（记者 张波 通讯员 王雪净 黄治丽 文/图）为推进健康机关建设，提升干部的健康素养，提倡科学、文明、健康的生活方式，培育文明健康新风，10月15日，汉滨区发改局特别邀请了安全健康教育网陕西站宣教科科长董雪蕾老师，为全局干部开展了一场主题为“健康知识进机关”的讲座。

　　在讲座中，董老师通过生动形象的PPT和现场干部参与互动示范操作的方法，深入浅出地为大家讲解了心肺复苏术（CPR）的基本操作步骤和注意事项关于维基体育官方，剖析了现代社会中常见的亚健康问题，特别是肩颈、腰椎等部位的劳损及慢性病的预防与综合防治措施，详细阐述了高血压、高血脂、高血糖（即“三高”）的成因及其对人体的危害，提出了科学合理的饮食调理方法和运动建议，以帮助大家更好地预防和管理心梗、脑血栓等严重心脑血管疾病。

　　整场讲座内容充实、形式生动，不仅丰富了干部们的健康常识，更激发了他们对健康生活方式深刻反思和积极实践的热情。讲座结束后，该局领导强调，全局干部要切实将讲座内容融入到工作与生活中去，从当下开始，思想上重视健康，不断提升自我健康素养，自觉培养科学的生活习惯和工作方式。

　　通过此次讲座，干部们纷纷表示受益匪浅，对如何科学管理自己的健康状况有了更深的理解与实践动力，在今后将会更加注重自身的健康管理，以强健的体魄和充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，做到开心工作、健康生活。